6.羊奶和牛奶有什么区别?
羊奶和牛奶的区别在于:蛋白质含量、脂肪含量、糖类、维生素含量、矿物质含量 。
1、蛋白质含量的区别
羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白 。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大
致为75:25(羊奶)、85:
15(牛奶)、60:
40(人乳) 。
可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低,乳清蛋白含量高,与人奶接近 。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物,其含量越高蛋白质消化越低,所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高 。
2、脂肪含量的区别
牛奶中的脂肪含量为3.2g/100g,羊奶中为3.5g/100g,母乳中为3.4g/100g 。相比而言,羊奶脂肪含量更高也更接近母乳 。羊奶中的脂肪主要由短链脂肪酸组成 。脂肪球颗粒比牛奶小的多,仅为牛奶的三分之一,在胃液中的脂肪酶接触脂肪球的面积大,消化吸收快 。
3、糖类的区别
牛奶中的糖类大部分是乳糖,占牛乳重量的4.9%;除了乳糖外,牛乳还含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖类 。羊奶中的糖类也以乳糖与半乳糖为主 。羊奶中的乳糖颗粒较为细小,加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷,能够充分分解羊奶中的乳糖,因此喝羊奶乳糖不耐症的情况远比牛奶要小 。
4、维生素含量的区别
牛奶与羊奶中都含有丰富的维生素(如维生素A、B1、B2、C、D) 。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要 。
每100g羊奶的维生素A、D的含量分别是牛奶的3-4倍,但羊奶中的叶酸含量较少,为牛奶的1/5 。
5、矿物质含量的区别
羊奶矿物质含量为0.86%,比牛奶高0.14% 。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等 。
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