吃糖导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率，是很多家长的共识 。然而，口腔医生告诉您，这种观点并不准确 。  
  

  
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案例：  
“妈妈，我想吃糖!”  
“不可以，吃糖会长蛀牙!”  
吃糖导致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率，是很多家长的共识 。然而，口腔医生告诉您，这种观点并不准确 。  
【让宝宝吃糖不长蛀牙的秘诀】 “其实，只要方法得当，孩子多吃一点糖也不会发生龋齿 。”日前，首都医科大学附属北京口腔医院预防科主任韩永成，在做客人民网名医大讲堂时说，减少次数，而不是减少总量，是孩子吃糖不长蛀牙的“秘诀” 。  
为什么要控制吃糖频率而不是量呢?  
韩永成告诉大家，首先，糖对人体的健康是有很重要意义，过分控制孩子的糖摄入，或许会影响孩子的发育，特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育，因此要保证糖的摄入量 。  
第二，糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中 。长此以往，会增加龋齿发生的几率 。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量 。  
根据这个原理，香港的一些幼儿园就采取了一种“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿 。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里;想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃 。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病 。  
韩永成说，在日常生活，家长可以效仿上述做法，减少孩子吃零食的数量，同时，在孩子吃完之后，要及时漱口，有条件的话还可以刷牙，尽量保持口腔环境的卫生 。  
  
  

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