方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕 。  
4.食疗去痘印  
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的 。  
有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：  
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用 。  
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果  
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等 。  
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等 。  
温馨提示：  
痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤 。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关 。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度 。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾 。  
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