胃疼消化不良怎么办 _「广东龙网」

1.胃胀，消化不良怎么办？

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胃病的患者不宜食用粗糙、过冷过热的食物，并避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太甜、太酸、高油脂的食物。
【胃疼消化不良怎么办】为减少胃酸对胃肠粘膜的刺激，可吃一些易消化、营养丰富的食物中和胃酸。
五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合
消化不良少吃汉堡。非溃疡性消化不良的症状主要是上腹部和胸骨胀闷、疼痛、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等症状。功能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素常为发病诱因。精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止。
不宜食用的食物包括油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)，应尽量减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力、甜品(蛋糕、饼干)，粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜)，含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、龙眼、柠檬、凤梨) 。
平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。
胃酸过多应少吃巧克力。患有胃食道逆流性疾病患者，胃内的食物或胃液会反流(逆流)至食道，而造成不适。患者的症状大多是饮食后弯腰或躺下时会有泛酸、烧心、吞咽困难、口腔酸苦等感觉。造成胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。
不宜食用的食物：巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等。
宜食用的食物：高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。胃炎患者少吃蔗糖急、慢性胃炎是指各种原因所致的急性或慢性胃粘膜的炎性变化。患急性胃炎时胃粘膜发生充血、水肿，甚至糜烂、出血。所以，急性胃炎患者的饮食应以流质食物为主，少食多餐。若伴有肠炎或腹泻，膳食中应少用或不用蔗糖，以免产生或加重肠胀气，同时还应禁食一些生的蔬菜、水果以及粗纤维含量较多的食物。
慢性胃炎患者常有食欲不振、饭后上腹部感觉饱胀等消化不良的表现。如患者有贫血、食欲不振等现象应多吃些补血的食品，如动物内脏、有色的新鲜蔬菜等。
2.胃疼怎么办,消化不良是怎么回事？
消化不良是消化系统最常见的一种病症，一般症状有腹胀、恶心、肠鸣、排气增多、大便中可见食物残渣等症状，会影响患者的生活质量和精神状态。消化不良可以分为器质性和功能性。器质性消化不良多由溃疡、糜烂性胃炎、食管炎引起。功能性消化不良则没有发生器质性病变。这种情况考虑是功能性消化不良的表现，一般多是由于饮食不规律、饮食过多、饮食不宜消化的食物有关。
平时注意增强体育锻炼，增进食欲，促进消化，必要时选用吗丁啉、多潘立酮或者复合维生素B片。
消化不良引起的胃疼多是胃部痉挛，可以先应用解除痉挛的药，比如阿托品，还可以用保护胃黏膜的药，常见的有麦滋林。另外，消化不良本身可以应用抑制胃酸的药，这样胃酸就不会侵蚀到胃黏膜以及侵蚀到胃黏膜的伤口溃疡处，使胃疼能够减轻。常用的药物有奥美拉唑、泮托拉唑、西咪替丁、雷尼替丁等等，这些药物都可以对消化不良引起的胃疼有很好的治疗作用，能够最大限度的缓解疼痛。
在饮食上一定要注意，饮食跟用药一样，效果都是很显著的，比如饮食上尽量吃松的、软的、稀的，这样的食物对胃有好处，不要吃辣的、咸的、刺激性大的食物。

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