怎么炒西兰花家常做法  
今天为大家介绍怎么炒西兰花家常做法的生活小经验，关于怎么炒西兰花家常做法 如何做炒西兰花，接下来一起来看看吧 。  

  
文章插图  
1、主料：西兰花(250克)，蘑菇(鲜蘑)(100克) 。  
2、辅料：胡萝卜(50克)，大蒜(5克) 。  
3、调料：盐(2克)，味精(1克)，植物油(20克) 。  
4、西兰花切小朵；大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末 。  
5、胡萝卜去皮洗净，切片 。  
6、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出 。  
7、锅中倒入20克油烧热，把蒜末爆香，再放入西兰花、洋菇、胡萝卜炒匀 。  
8、放入调味料（盐、味精）即可 。  
【怎么炒西兰花家常做法 如何做炒西兰花】以上就是怎么炒西兰花家常做法 如何做炒西兰花的详细介绍，大家作为一个参考建议.  

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