3、个人卫生要讲究  
由于现在的PM2.5污染严重，我们出行回来身上都沾满了看不见的微粒、过敏源，因此回家之后得先在家门外拍拍身上的尘土，进门要洗手洗脸清洁鼻腔等等，以确保最大程度的保护自己和家人的健康。  
4、饮食清淡，少抽烟  
春夏交替季节由于寒暖交错，潮气较重，因此我们饮食方面尽量做到以清淡为主;不要在室内吸烟，减少室内空气污染。  
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