资讯|黄瓜和香蕉能一起吃吗黄瓜炒香蕉能减肥吗健康_营养_减肥_饮食

到夏季了很多的人都吃起了减肥餐，但是对于读书的人来说减肥餐是不可能的，近年来一些高校越来越开放化，很多的食堂做起了减肥餐，样式清奇，只有想不到的，没有做不到的。比如黄瓜炒香蕉是很多的人的最爱，下面的小编为大家分享黄瓜和香蕉能一起吃吗，黄瓜炒香蕉能减肥吗大家一起来看吧。

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黄瓜和香蕉能一起吃吗
【资讯|黄瓜和香蕉能一起吃吗黄瓜炒香蕉能减肥吗】黄瓜炒香蕉、西红柿炒菠萝，感觉现在高校食堂都越来越有创意，相比之下生菜炒辣条似乎也不算脑洞太大?毕竟吃素就是要有创意才有乐趣，敢于不断创新和尝试才能做出更多创(黑)意(暗)料理。

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好不容易等你下课饥肠辘辘来到食堂，等待你的是一道黄瓜炒香蕉，你敢吃这样的黑暗料理么?
其实很多水果都是可以炒菜的，除了黄瓜和香蕉可以炒菜吃，还有橘子炒白菜，李子炒大肠也是近年大胆推出的美食，也是网友口中所说的黑暗料理，那么，可能很多朋友担心黄瓜和香蕉能一起吃吗?
其实黄瓜和香蕉可以搭配的哦。
黄瓜甘甜新脆,是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。被很多女士用来减肥美容的蔬菜。

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其实香蕉和黄瓜的味道相当不错，特别适合炎热的夏季吃，适合大众的胃口哦，酸酸甜甜的口感，味道清新，香蕉和黄瓜炒一起更能有效的增进食欲，夏天不想吃饭的朋友，可尝试做这道有创意的香蕉和黄瓜哦!
黄瓜炒香蕉能减肥吗
香蕉和黄瓜炒一起更能有效的增进食欲，酸酸甜甜的口感，味道清新，促进排便，促进肠胃蠕动，达到减肥的效果。
生活的美味在于有创意的发现和精心的制作。黄瓜炒香蕉?这搭配～真心佩服这些人的想像力。发现黄瓜和香蕉一起吃，有一股很浓的菠萝味。

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材料
黄瓜2根，香蕉2根
做法

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香蕉炒黄瓜的做法
不得不说，高校食堂推出的香蕉炒黄瓜的水果菜也是一道颇具创意的菜品，厨师们也是脑洞大开啊!学生们也是很有口福，而香蕉炒黄瓜的做法也是很简单的，下面就一起来看看吧!
食材：黄瓜2根，香蕉2根
做法：
1、将2根黄瓜用清水清洗干净，切成椭圆形薄片。
2、将2根香蕉去皮，然后切成适量大的圆形。
3、锅中放油，油尽量少些，开火烧热，然后倒入切好的黄瓜和香蕉，翻炒一下，然后加入一丢丢盐，翻炒一下就要以出锅盛出。

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温馨小贴士：
1、黄瓜去不去皮可以根据个人口味所定，不过小编建议黄瓜皮不去掉口感更好，翻炒的时候黄瓜不易磨损，而且黄瓜皮有一股清香的味道，更提香。
2、因为香蕉是甜味，而黄瓜也是清甜味，所以盐要放少一点，炒出来的味道主要是偏酸甜的。
除了黄瓜和香蕉一起炒的味道不错外，黄瓜还可以和香蕉做成蕉汁，再配酸奶一起吃，味道棒棒哒。

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网友意见
就不能不炒直接做沙拉么
炒黄瓜是我不能忍的菜。

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