3、监测血糖值  
孕妇应养成监测孕妇血糖值的习惯，孕妇血糖高可不是小事情，若是不重视，带来的影响无论是对孕妇本身还是腹中胎儿都是非常严重的。  
所以孕妇要多多关注自己的血糖，家里可以备一个家用血糖仪，这样能够方便定期的测量自己的血糖高低。  
一般一天需要检测4次，早起空腹一次，早餐后2小时一次，午餐后2小时一次，晚餐后2小时一次。  
4、运动锻炼  
为了有效控制孕妇血糖高，应坚持每天饭后，运动30-60分钟，以快走、散步为主，也可以练孕期瑜伽。  
孕妇的身子重，不想运动，但是孕妇还是要多注意锻炼的，这不仅对于自己的健康有好处，对肚子里的宝宝也是有好处的。  

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