对于给宝宝增加辅食 ， 是件很重要的事情 。但新手妈咪会很迷茫 。不知道该给宝宝做什么样的辅食 。其实 ， 给宝宝做辅食很简单 ， 一般只要求有营养、容易消化的就行 。但是做辅食常常会有一些误区 ， 今天就来说说 。  

  
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1、辅食过早加盐  
因为天气炎热起来后 ， 宝宝就会开始变得没有胃口 。很多爸妈就以为在辅食中加点盐可能会让宝宝的食欲增加 ， 其实这是错误的想法 。宝宝饮食提倡清淡有营养 ， 因为给宝宝食物中加盐可造成钠摄入过多 ， 不仅不利宝宝今后心血管的发育 ， 而且还会加重肾脏的负担 。除了盐以外同时他们的辅食不要加太多的调味品 。  
2、一吃蛋吃一整个!  
等到宝宝稍微有胃口了 ， 妈妈们就给孩子做超级有营养也很简单易做的蛋黄粥了 。但要注意的是不可将蛋黄一整颗全部放里面 ， 应该采用逐步添加法 。  
  
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如果刚开始添加时 ， 大概是在宝宝6个月左右 ， 先将1个鸡蛋煮熟 ， 取出1/4个蛋黄 ， 碾成粉末状 ， 然后可与奶、奶糕、水等混合后食用 。这样连续几天 ， 观察吃了蛋黄后的消化情况 。如大便正常 ， 可将蛋黄从1/4加至1/2个 ， 再观察1周 ， 如无异常反应 ， 则可加至1个整蛋黄 。宝宝到了7个月左右 ， 就可以吃整个鸡蛋了 。  
3、两顿奶中间加辅食  
如果在两顿奶中间加辅食 ， 这样会让孩子长期没有“饥”和“饱”的概念 。给孩子添加辅食时 ， 应该慢慢培养孩子对辅食感兴趣 ， 并且要养成良好的饮食习惯 ， 不能整天都吃吃喝喝中度过 。该吃饭的时候就喂饱孩子 ， 还没到点就不要喂宝宝 ， 这样才能给肠胃一个消化和吸收的时间!  
  
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4、用辅食代替奶  
许多妈妈认为加一顿辅食 ， 就替代了一顿“正餐”—奶 ， 这样是不对的 。  
在一岁半以前 ， 奶是宝宝的主要营养来源 ， 而不是饭 。  
6个月-1岁的宝宝应保持不少于每天600至800毫升奶 。  
1岁-1岁半每天不少于400至600毫升奶 。既使孩子非常喜欢辅食 ， 也不能喧宾夺主 。保持奶的入量 ， 才能保持营养的基础 。  
【给宝宝辅食的误区那么多, 妈妈们都知道了吗?】其实 ， 做辅食的误区不止这些 ， 但这几点都是比较常见的 。这样妈妈要善于总结 ， 就可以少走点弯路 。  

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