得了结石不能吃什么食物( 四 )

（3）杏仁和腰果
（4）味噌汤
（5）粗玉米粉
（6）带皮烤土豆
（7）甜菜
（8）可可粉
（9）秋葵
（10）麸谷物和碎麦片
（11）炸薯条
（12）树莓
（13）甜叶菊甜味剂
（14）甘薯
1.草酸盐与钙的组合
如果同时摄入富含钙的食物或饮料，可以帮助你的身体处理草酸盐，从而减少肾结石的形成。因此可以把菠菜沙拉与低脂奶酪搭配食用，或将坚果、浆果混合到酸奶中食用。注意牛奶不会导致肾结石。
2.盐
摄入大量钠（盐的一种成分）会增加尿液中的钙含量。进食结束后，任何多余的草酸盐都会“粘”在肾脏中的钙上，从而形成结石。所以应限制食用罐装食品、包装肉类、快餐和调味品。
3.动物蛋白
限制食用牛肉、猪肉、鸡蛋、奶酪和鱼；这些食物可能会增加大多数类型肾结石的发生几率。
4.维生素 C
维生素 C 过多会使身体产生草酸盐。因此，每天摄入量不应超过
500 mg 。
二、磷酸钙结石
当尿液中的钙和矿物质磷结合时，就会形成磷酸钙结石。有磷酸钙结石的患者就不用担心草酸盐了。但是要注意：
富含动物蛋白的食物：
（1）内脏，如鸡肝或牛肝
（2）牛奶、奶酪和其他乳制品
（3）蛋
（4）海鲜
加重尿液碱性的食物，包括：
（1）新鲜果汁（橘子、蔓越莓和油桃除外）。
（2）蔬菜汁。
（3）糖浆。
（4）加工食品：
磷是一种常见的添加剂和防腐剂。所以应限制食用快餐、瓶装可乐、冷冻食品和午餐肉。阅读标签中以“磷”开头的配料。
钠：大多数美国人的钠摄入量超标。目标是每天不超过
1 茶匙的食盐。
三、尿酸结石
尿酸过多会导致尿酸结石。尿酸结石中含有尿酸——人体在分解食物中的化学物质时产生的物质。与草酸钙和磷酸钙结石不同，钠在这里不产生特殊的影响。
动物蛋白：摄入太多的红肉、家禽、鸡蛋和贝类会产生两个影响。
使身体产生更多的尿酸；
导致柠檬酸盐系统失去作用。柠檬酸盐有助于防止肾结石，并能阻止现有肾结石进一步变大。
为了获得足够蛋白质，可以用下列食物替代肉和家禽：
（1）豆类、干豌豆、小扁豆和花生。
（2）豆奶、大豆黄油和豆腐。
（3）坚果，如杏仁、核桃和腰果。
（4）含糖饮料：柠檬水、酸橙汁和果汁等酸饮料中的柠檬酸含量很高，有助于预防肾结石。但是不要吃用糖调味的食物和饮料，尤其是高果糖玉米糖浆。高糖食物和饮料会导致结石。
（5）酒精：酒精会导致血液中的尿酸水平上升。
四、胱氨酸结石
胱氨酸结石由遗传原因导致。
使一种叫做半胱氨酸的天然物质进入尿液中。胱氨酸结石往往比其他类型的结石更大。如果你有过一次胱氨酸结石，那么很可能会有第二次。
你需要注意的问题：
1.喝水太少：多喝水有助于防止胱氨酸形成结石。
2.酸过多：胱氨酸结石在酸性尿液中更容易生长，这与更倾向于碱性尿液的磷酸钙结石相反。因此，针对这种结石，应少食用肉类食物，多吃酸含量较低的水果和蔬菜。
3.钠：再次提醒，不要过度食用炸薯条、罐装汤、包装肉类和其他咸食。
6.肾结石不能吃什么肾结石忌口食物
在我们日常的生活中，肾结石是非常的常见的病症。肾结石对人体危害是相当大的，一旦患有肾结石，那么就一定要及时的就医治疗，除了就医治疗，饮食上也有很多禁忌呢，有些食物吃了会加重病情。下面饮食文化为你解析，肾结石患者的饮食禁忌。

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