朱珠怀孕9个月仍营业，超大孕肚自嘲“庞然大物”，手脚浮肿明显( 二 )
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2.避免久站久坐
另外准妈妈在平常的生活中 ， 还要注意避免长时间的久站久坐 ， 最好每过半小时活动一下身体 ， 增加下肢的血液循环 。 平时坐着的时候 ， 也尽量穿着舒适的鞋子 ， 在脚下垫上一个矮凳 ， 避免跷二郎腿 ， 最好经常做一些脚部的活动动作 ， 比如弯曲双脚、活动脚趾、旋转脚踝等等 ， 帮助伸展肌肉 。 
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3.注意饮食
最后在饮食方面 ， 准妈妈也要多多注意 ， 避免摄入过多的盐分、油脂 ， 保持健康饮食 ， 此外还需要养成按时饮水的习惯 ， 有的准妈妈可能误以为水肿是因为喝水太多的原因 ， 但其实二者之间并没有这样的关系 ， 准妈妈大可不必为此担心 ， 每天仍然要适量喝水 。 
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歪妈总结：
女性怀孕时 ， 身体难免会出现一些变化 ， 像是孕期水肿问题就十分常见 。 对此准妈妈们一定要注意分辨好“生理性水肿”还是“病理性水肿” ， 如果是“生理性水肿”的话 ， 准妈妈大可不必过于担心 ， 但万一是“病理性水肿”的话 ， 一定要尽早到医院寻求医生的专业帮助 。
今日话题：你当初怀宝宝时有出现水肿问题吗？
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