高龄产妇尤需控制体重
新政实施 , 很多妈妈已经错过了最好的生育年龄 , 那么该注意什么呢?
【测一测你的身体是否适合要二胎】 陈静指出 , 临床上把年龄在35岁以上的产妇归为高龄产妇 。高龄产妇容易得妊高症和糖尿病 , 要更加严密监控各种身体数据 。另外 , 高龄产妇胎儿的畸形率也较高 , 一定要做产前筛查 。
高龄产妇在怀孕期间比二十多岁怀孕更容易发胖 , 体重过度增加就易患上糖尿病 。这时就需要控制体重 , 一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克 , 其中胎儿约占3-3.5千克 。一定要少吃含糖分过量的食物 , 以免引起过度肥胖 。
此外 , 很多准备生二胎的高龄妈妈都发现自己的体力、精力大不如从前 , 所以高龄妇女准备生二胎前 , 最好先锻炼好身体 , 保证足够的精力 。
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