【葱油山药】  

  
文章插图  
食谱原料  
山药，葱  
调料：  
盐，糖，食用油，高汤  
制作方法  
1. 山药洗净，切片;  
2. 锅中放水烧开，下山药焯熟捞出，漓干水分;  
3. 锅中放少许油烧热，下葱花炒香;  
4. 加入山药片稍炒;  
5. 加入盐，白糖，少许高汤(或鸡精+水);  
6. 盖上锅盖中火焖煮1分钟;  
7. 起锅装盘即可  
适用人群  
3岁以上宝宝  
健康提示  
山药为和缓平稳之补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜，应用小儿慢性腹泻最为有效，在药膳及食疗也常使用 。  
  
酱肉蒸素鸡  
童趣早餐松饼  
  
  

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