文章插图  
【方一】  
原料：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯 。  
制法：将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服 。吃豆腐，喝汤 。  
说明：本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热证者更宜服用 。  
【催乳食谱药膳推荐 母子都吃得饱】 【方二】  
原料：母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克 。  
制法：猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放入土瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去渣，将米入汁内煮粥，趁热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服 。  
说明：本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行，乳无汁 。  

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