专家的忠告：
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子宫好像女人天生给BB准备的神奇小屋 ， 一旦宝宝出生 ， 就开始“缩水”复原 。大约产后6周 ， 子宫体就基本恢复到原来的大小 。如果产后瘦身进行得太早 ， 特别是剧烈运动就会影响到子宫复旧 ， 容易引起子宫出血、感染及阴道膨出 。特别是举重等训练可使腹压增加 ， 引起子宫暂时性下降和子宫脱垂 。
如何避免伤害：
1、产后瘦身不宜太早：自然产、没有产后大出血情况的妈妈 ， 应在了解如何科学坐月子的情况下 ， 在生产后2-3天可以下床走动、3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动 ， 而在产后两个星期 ， 可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈 ， 产后一个月后才可以开始做伸展运动 ， 而产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动 。
2、严重的求助医生：通过手术割除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂 。
【产后急于减肥 小心妇科找上门】 3、不要做超负荷运动：有人试验 ， 负重20公斤时 ， 宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时 ， 宫颈就有明显的向下移位 。所以不要进行如举重这样的超负荷运动 。
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