哺乳期不能吃的水果分别是凉性和冰镇的 _哺乳期不能吃的水果

哺乳期不能吃的水果，分别是凉性和冰镇的水果不要多吃。因为妈妈的饮食会通过乳汁的分泌直接进入到宝宝的身体。宝宝还小肠胃各方面的发育还不完善一旦吃了一些刺激性的食物就会引发疾病。所以哺乳期妈妈的饮食也是要相当注意的。
1、不要吃冰镇的水果
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
2、不要多吃凉性水果
食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。
热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。
【哺乳期不能吃的水果分别是凉性和冰镇的】 中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

哺乳期不能吃的水果 分别是凉性和冰镇的

哺乳期不能吃的水果分别是凉性和冰镇的