【幼儿食谱:番茄丸子】原料:肥瘦肉馅50克、青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量 。
做法:
1、将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;青菜切成小丁 。
2、肉馅加入调料后,要朝一个方向搅打至发粘、上劲 。丸子要等温水下锅,不易散碎 。
3、锅内放入清水,刚开后,将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内,再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成 。
Tips:
孩子一般都喜欢吃丸子,因为它的味道好,形状大小适合孩子的口形 。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素 。
特色:色彩鲜艳,香而不腻 。
来源:现代人健康美食网
- 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
- 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
- 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
- 羊奶粉对婴幼儿的生长发育有什么好处 羊奶六大神奇功效
- 多喝水好还是少喝水好 糖尿病煲汤食谱
- 血糖高的人能不能吃桔子 血糖高吃什么菜最好食谱
- 李姐芝麻薄脆的做法 幼儿园食谱带克数
- 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
- 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法
- 番茄苹果粥宝宝辅食做法 苹果稀饭怎么做最好吃
特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
