3、局部加温  
热水袋，暖手宝仿佛是为女性发明的。虽然说原理简单，但是效果最为直接。在寒冷的冬日，一杯热茶，一个暖水袋，不仅可以表达心意，更可以真切的带来温暖。   
4、做好保暖  
脖子、脚脖子、手、这些区域长期暴露在外。成为散热的「重点部位」。冬季，漏脚脖子;夏季，穿长袜，看起来当然是酷酷的。  
虽然现在的普遍研究结果都证实了，冻是不会冻出关节炎的。  
不过，真的会冷啊......  
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