文章插图  
主料  
糯米一斤 大米半斤  
五花肉适量 香菇适量  
海米适量  
【儿童食谱营养花样饭：香菇海米酱油糯米饭】辅料  
红葱酥适量 老抽适量  
生抽适量 糖适量  
五香粉适量  
步骤  
1.糯米拌入大米，用水泡两小时后用压力锅煮熟，水的量大约超过米1cm左右  
2.香菇、五花肉切丁，海米用开水泡一下，切粒  
3.锅内倒入少许猪油，下香菇、海米，肉丁翻炒，最后下红葱酥继续翻炒，炒出香味，放料酒，老抽，生抽，糖，五香粉，少许水，煮至汤汁粘稠  
4.把煮好的馅料倒入米饭中，拌匀  
5.煮米饭的时候可以煮些香肠，放在饭上，装碗就开吃吧  
  
儿童食谱营养花样饭：番茄炒饭  
  

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