柠檬的糖分高吗( 三 )

6.柠檬和草莓哪个含糖量高？
草莓含糖量。
草莓的最高糖度能达到5% 。草莓是属于低糖水果的，而且吃低糖水果不会发胖。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。接下来是草莓（含糖量7.1克）。
水果中的糖分有果糖、蔗糖、葡萄糖等，如果含糖量相等，果糖占比更大的水果会让人感觉更为甘甜。比如西瓜的果糖含量高，吃起来口感甜，但整体含糖量可能就没那么高。
保存草莓妙招：
草莓在室温下会迅速失水，每天损失2.17％-2.65％，并且商品价值将在3-4天后损失。还有氧化作用导致果实变色，这是影响草莓保存的主要因素。温度在其中起着极其重要的作用，降低温度可以有效地延长储存时间。
将草莓浸入醋水中以保持新鲜。将白醋和水按1:
1的比例混合。将草莓在碗中浸泡15分钟，然后将其取出并用水冲洗。排干水，然后放入冰箱。用这种方法加工的草莓可以保持新鲜约2周，应在食用前洗净。

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