吸烟|吸烟会增加抑郁和精神分裂风险吗 吸烟给心理健康带来什么影响( 二 )

  
长期抽烟导致很多毒素堆积在肺部无法排出,如果出现长期咳嗽症状,就要考虑是肺部发出的警告,这是肺部在缓解抽烟带来不适的表现。  
症状二:胸闷气短,肺活量下降  
在早上起床后通常都是呼吸顺畅的,如果发现出现胸闷的症状,可能是肺部出现异常了,因为香烟中的毒素堆积在肺部,导致肺功能下降。同时还会出现肺活量下降的情况,随便动一下就气喘吁吁。  
大家可以简单自测一下肺活量:先深吸一口气,然后憋气不放,然后开始计时,看看自己能坚持多久,若能坚持40秒以上,说明肺换气功能还不算糟糕。  
症状三:头晕脑胀  
如果在早上起床后发现自己头晕脑胀,感觉没睡够一样,有可能是由于长期抽烟导致血液循环变慢导致的,因为抽烟会让一氧化碳过多进入体内,引起大脑缺氧而出现头晕脑胀的症状。  
抽烟危害大,二手烟的危害更是大,抽烟的人为了不让二手烟影响其他人,应该选择通风的地方抽烟,避免在狭小、空气不流通的地方抽烟,比如电梯、空调房、车库等。  
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