每天喝一杯枸杞水是有很多好处的 ， 建议到正规的 ， 有资质的药店购买枸杞 。枸杞的选择也需要注意 ， 需要选择大颗的干净的枸杞 。枸杞含有糖分 ， 所以有糖尿病的人群不要吃太多 ， 枸杞的好处有很多 ， 但是不是说每个人都适合的 。如果体质特殊的话 ， 可以到医院咨询医生 ， 在医生的建议下来选择是否吃枸杞 。
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