糖尿病人就不能吃糖吗( 四 )

6.南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。
7.紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。
8.黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
除了上述食物之外，还有很多食物有降血糖的作用。比如：胡萝卜、大蒜、山药等都对降血糖有很大作用。
9.西葫芦
促进人体内的胰岛素分泌。
南瓜降糖
10.豆芽
控制餐后血糖上升
当血糖控制在正常范围内的时候！可以适当的吃一些含糖量不是很高的水果之类的！如：
苹果
稳定血糖，减少并发症
樱桃
促进胰岛素的生成
草莓
辅助降糖
西瓜
对糖尿病合并肾病的患者有益
木瓜
可用于糖尿病并发症的调养
桃
延缓肠道对糖类的吸收
猕猴桃
预防糖尿病性血管病变及感染性疾病
橘子
预防糖尿病合并动脉硬化、视网膜出血
橙子
预防糖尿病引起的视网膜出血
可以使用一些中药食疗茶饮粥膳：
人参
可刺激胰岛素的分泌
枸杞
增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性玉米须辅助降糖
西洋参
降低过高的血糖水平，升高低血糖
金银花
改善机体的胰岛素抵抗
莲子心
调节胰腺B细胞分泌胰岛素
黄连
帮助2型糖尿病患者降低血糖
黄芪
【糖尿病人就不能吃糖吗】改善糖耐量异常
地黄
辅助降血糖，防治并发症
中药食疗茶饮粥膳
以上！
5.得了糖尿病以后，生活中真的不能吃糖了吗？
正常人的血糖之所以能保持正常范围，是因为有充足的胰岛素进行调节。但因糖尿病人体内胰岛素相对不足，或绝对不足，因而影响了对糖的调节，所以才会出现血糖增高。糖尿病人能不能吃糖类，其实我们日常所吃的米饭、面条都属于糖类，当然是可以吃的，但要注意富含碳水化合物的食物往往升糖指数较高，所以要把控好食用量。
这种情况狂下吃糖可以很快的改善症状，可以说能起到救急的效果；对于血糖控制理想又稳定的患者可以适量的吃糖果，不过必须密切监测血糖。
首先，糖尿病的所指的“糖”是血液中的葡萄糖含量。而生活中所说的“糖”则是指白糖、红糖，主要成分是蔗糖。这两者要区分开来。高血糖的糖类如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕等要绝经避免。当糖尿病人血糖正常或高时，糖尿病人应当忌糖，谁劝也不要吃糖或含糖量高的食物、水果。
因为它会破坏原本较稳定的血糖，诱发糖尿病并发症。
糖尿病人之所以要严格控制饮食，是要尽量地减缓食物当中糖分或者淀粉水解成葡萄糖，被小肠迅速吸收汇入血液的速度，以达到控制血糖浓度的稳定性的目的。用糖点缀生活饮食也是可以的，但是必须严格控制当天的食糖量，食糖种类，在用糖调剂生活的同时，也要相应减少和控制其它能量的摄入。对控制餐后血糖平稳非常有帮助，而且还含有丰富的B族维生素等营养成分，特别鼓励糖尿病人用粗粮替代精制米面作主食。

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