一套锻炼身体的方法( 五 )

  
宁可用正确的动作举起比较轻的重量,也不要用不标准的动作举起更重的重量 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。