孩子成长过程中的3种疼痛，宝妈们都知道吗？( 二 )

注意：生长痛的疼痛来源并不是骨头而是软组织，与缺不缺钙无关。
生长痛有哪些症状？
生长痛主要是肌肉疼痛，疼痛部位也不会出现红肿或发热。多发生在傍晚和晚上，每次疼痛时间从几秒到几小时不等。
疼痛部位主要表现在：下肢（大腿，膝关节，小腿骨前方等），偶尔也会在腹部。
怎么缓解生长痛？
1．用热毛巾给宝宝疼痛部位热敷、按摩，能缓解宝宝不适。
2．疼痛厉害时减少剧烈运动，让宝宝多休息，可以放松肌肉缓解疼痛。
3．给宝宝多补充一些高蛋白的食物和富含维生素的蔬菜和水果，让肌肉、韧带与骨骼的生长速度同步。
4．如果疼痛剧烈并伴随局部红肿、发热、寒战或肢体受限，建议去医院详细检查。
【孩子成长过程中的3种疼痛，宝妈们都知道吗？】大多数孩子成长过程中，都会遇到以上三种疼痛。看了这篇文章后，希望大家以后遇到类似情况无需惊慌。淡定对待，更能帮助宝宝尽快远离疼痛。

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