怀孕期间，孕妈妈有很多怀孕注意事项，尤其是怀孕1个月，孕妈妈如果不注意，会直接影响到怀孕1月胎儿发育，尤其是胎儿的大脑发育 。如果孕妈妈们想生个聪明宝宝，就应该在怀孕期间注意这4大关键 。  
【生聪明娃 孕期严格遵守四件事】   

  
文章插图  
孕妈不思考胎儿脑子迟钝怀孕后，孕妈妈总是喜欢睡觉，而且变得什么都不相干 。尤其是怀孕1个月左右，这是1月胎儿发育的重要时期其实，孕妈妈与胎宝宝之间是有信息传递的 。胎宝宝能够感知孕妈妈的思想 。如果孕妈妈在怀孕过程中既不思考也不学习，胎宝宝也会深受感染，变得懒惰起来 。  
多吸收自己有兴趣的知识  
孕妈妈在怀孕过程中要从自己做起，勤于动脑，在工作上积极进取，在生活中注意观察，把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎宝宝 。  
孕妈妈在怀孕的过程可以培养一些生活情趣，看多一些有趣的书籍和电影，然后把内容告诉宝宝，跟宝宝互动 。面对有趣的问题，可以适当思考一下 。孕妈妈始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎宝宝不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育 。  
孕妈妈如果始终保持强烈求知欲和好学心，充分调动自己的思维活动，那么胎宝宝也会受到良好的教育 。  
孕妈不晒太阳胎儿智力不高  
近年来，一些医学专家试验证据表明，孕妈妈因缺少阳光照射而造成维生素D缺乏，这样会影响胎宝宝的大脑发育 。胎宝宝出生前与出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D 。  
西班牙的研究人员对超过2000名第一或第二孕期的孕妈妈血液中的钙含量进行了测量，然后在婴儿出生后第14个月的时候对他们的精神及运动技能进行评估 。研究人员发现，怀孕期间缺乏维生素D的孕妈妈所生小孩在精神及运动技能方面要比怀孕期间维生素D充足的孕妇所生的小孩的要低 。也就是说，维生素D能促进胎宝宝的脑部发育 。  
秋冬晒太阳注意事项  
尤其是冬天快到了，孕妈妈晒太阳，冬天每日一般不应少于1个小时 。而夏天的话，孕妈妈晒太阳就需要半个小时左右 。  
特别是长期在室内或地下工作的孕妈妈，晒太阳尤为重要 。值得注意的是，皮肤黑的孕妈妈比肤色较浅的孕妈妈需要更多光照喔 。孕妈妈晒太阳时，最好穿穿天然面料的宽松衣服，比如棉质服装，这样会容易吸汗 。  
但是，孕妈妈要注意，晒太阳也是有讲究的，别因为对胎宝宝大脑发育就长期晒太阳 。孕妈妈在怀孕期间特别是怀孕前3个月应该避免阳光暴晒，以保护胎宝宝 。  

• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 一个男生怎样让自己成熟起来 怎样增强男性的持久力
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• b1酒驾该怎么处罚 喝酒能吃维生素b1吗
• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 中医如何做到两者兼顾养生调理 阴虚和阳虚同时存在吃什么药
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 思俊外科静脉曲张专科治疗团队是张强医生集团吗 哪里治疗腿部静脉曲张