怎么跟10多岁孩子分床睡( 三 )

2、固定的睡眠“仪式”
“抱抱之后就睡”，或“亲亲脸蛋之后就睡”，不要再与孩子互动或回答小孩的问题，因为安静的环境能帮助孩子入睡。
3、小孩讨论“为什么独立睡觉很重要”
告诉孩子为什么他们需要自己睡，增加小孩的使命感。例如，有些爸妈对孩子说：“自己睡代表长大了，可以做很多事情。”增强孩子独立睡觉的意愿。
孩子9-10岁之后，与父母分房睡还不成功，怎么办？
一般来说，这么大的孩子还不能自己睡，是非常少见的。这时父母需要检查一下孩子的安全感是否严重缺乏！参考一下孩子缺乏安全感的一些表现，例如常见的有：孩子容易感觉害怕、与其他孩子缺乏互动、不愿参与活动、不爱尝试…
值得一提的是，孩子缺乏安全感，不一定是父母的错。虽然很多缺乏安全感的孩子是因为幼儿期与父母缺乏互动或陪伴导致的，但有时孩子的安全感也会因为环境的变故或遭遇伤害的经历导致的。父母们要了解清楚，才能更好地帮助孩子。

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