蜂蜜水多久能解酒( 四 )

喝了后头痛喝土蜂蜜是最有效的醒酒方法之一，因为土蜂蜜中的果糖和葡萄糖不仅能促进酒精的分解和吸收，还能加速酒精从血液中的清除。服用方法是将当地蜂蜜放在馒头或面包上直接食用，或者制作一杯当地蜂蜜水。浓度越高越好。如果喝之前吃点当地的蜂蜜，效果可能会更好。
此外，蜂蜜中所含的维生素、葡萄糖、磷、钙等物质，可以滋养神经系统，缓解饮酒后的头痛，有助于减少醉酒的“后遗症” 。但是喝完蜂蜜水要注意正确的方法。高温会破坏蜂蜜中的活性物质，降低其营养价值，进而影响宿醉效果。因此，建议野外养蜂人在酿造蜂蜜水时使用40度左右的温水，可以更好的发挥蜂蜜的作用，达到更好的解酒效果。
【蜂蜜水多久能解酒】此外，喝完后还可以喝萝卜汁、大白菜汁、芹菜汁等。因为富含维生素，可以加速酒精代谢，保护胃肠道。饮酒前，还应多吃肉类等脂肪含量高的食物，以保护胃肠道，减少胃肠道对酒精的吸收。

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