宝宝如何补锌？锌在宝宝的生长发育中发挥着重要作用，影响着宝宝的智力发育水平，因而及时给宝宝补锌是很重要的，但锌是一种微量元素，补太多对宝宝也不会有太多好处反而有害，所以给如何科学进补呢？  

  
文章插图  
【宝宝如何补锌？】一、不满三岁的宝宝如何补锌  
1、0到1岁宝宝  
宝宝此时刚添加辅食不久，肠胃消化功能还比较弱，因而从添加辅食开始到10个月的宝宝，最好还是以强化锌的米粉为主，等宝宝满10个月后再逐渐考虑添加肉泥等其他种类的辅食；  
2、1到2岁宝宝  
宝宝在此阶段可以接触到更多的海鲜，不过在添加时注意要从少量开始，过程中观察宝宝是否有过敏现象，无过敏现象就可继续添加；  
3、2到3岁宝宝  
此时要让宝宝多吃些含锌丰富的食物，其中类似花生米、核桃仁等虽然含量丰富，但由于宝宝的咀嚼功能还未发育完全，因而在喂食时要多加注意，以防意外发生；  
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