台湾台安医院家医科医师刘建辉说 ， 这要视个人情况而定 。多吃水果可以补充维生素c ， 但是维生素c是否可以治疗或预防感冒 ， 目前仍有争议 。而且果汁或水果多半冰冷 ， 可能会造成支气管收缩 ， 使咳嗽加剧 ， 除了发烧以外 ， 并不适合感冒期间食用 。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉 ， 如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形 ， 吃了更容易让病情恶化 。  
一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时 ， 不宜吃补药 ， 如人参、当归、黄芪及麻油等 ， 以免火上加油 ， 让病情更重 。中医认为 ， 性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用 ， 可以用来“熄火” 。此外 ， 中医古籍中记载的葱豉汤 ， 除可缓解头痛鼻塞 ， 对于发烧的人也有帮助 。做法是取青葱葱白部分 ， 加上豆豉煮汤 。  
葱白具有发汗功效 ， 其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环 ， 发汗的效果比姜汤更快；发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质 。提醒：但如果得了流行性感冒就要特别注意了 ， 患者往往怕冷、发热比普通感冒厉害得多 ， 病程很长 ， 严重时会导致并发症 。儿童患流感时 ， 除服用小儿感冒冲剂 ， 还应加服清热解毒口服液 。预防感冒——　白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效 ， 是很好的天然消炎药 。  
日常生活中 ， 将生萝卜汁加点蜂蜜 ， 喝下去后可以缓解喉咙肿痛 。  
10倍以上的感冒和流感病毒 。《鸡蛋苹果蒸》(四季方:老少皆宜百日咳---比较温和) a、 原材料：较大的苹果、鸡蛋 ；蒸锅、水 制作方法：  
1）、先将苹果洗干净后 ， 把苹果尾部切个园盖留用 ，   
2）、再用小刀或别的金属工具把苹果心挖成一个碗 （注意不要挖穿苹果头部） ，   
3）、最后把鸡蛋破壳将鸡蛋白与鸡蛋黄一起倒入苹果碗内 ，  盖上苹果尾部的小园盖 ， 放入一个瓷碗中 ，   
4）、在蒸锅中加入适量的清水 ， 把上述瓷碗中的苹果鸡蛋放进蒸锅内加热蒸熟 ，   
5）、将蒸熟后的苹果鸡蛋连水一起吃掉 ， 每日二到三次 ，   
连续三天（严重的一星期） 。《雪梨蜂蜜煲--凉--比较清热（或炖）》 b、原材料：蜜糖、雪梨、水 ， 炖盅、锅 制作方法：  
1）、把鸭梨（又叫雅梨）一个洗净去皮心 ， 削成细块粒；  
2）、煲（或炖盅）内加上30---60毫升水 ，   
加入20克蜂蜜与水搅均匀；  
3）、把鸭梨块粒放入炖盅内盖好盖 ，   
4）、将炖盅放入锅里炖18分钟后全吃掉 。  
『♀本文①来源妈育儿网 ， 未经允许不得转载！』  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 世界上最顶级的化妆品有哪些牌子 史密斯干细胞靶向抗衰
• 患上感冒咳嗽能喝橙汁吗 咳嗽可以喝果汁吗
• 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
• 最近脸上皮肤很干 女生的脸痒起皮怎么办
• 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
• 如何看待同济团队实现全球首例人类自体肺干细胞移植再生 糖尿病干细胞移植医院
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗