水果类：  
  

  
文章插图  
梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症 。  
柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能 。  
苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效 。  
甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效 。  
荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天 。  
蔬菜类：  
蒜：有化痰止咳之功效 。  
萝卜：能化痰消胀气 。  
茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊 。  
葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋 。润肺止咳 。  
竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效 。  
【小儿止咳化痰的食物推荐 对症食疗效果好】 生姜：有散寒、止呕、祛之功效 。  
其他：  
杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症 。  
百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效 。  
无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣 。  
罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服 。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食 。  
胖大海：有清热、润肺、止咳作用 。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许 。  
陈皮：中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益 。  
鸭蛋：性凉味甘，能清肺热 。  
豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰 。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜 。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果 。  
紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热 。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜 。  
紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热 。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜 。  
海哲皮：性温，软坚、化痰 。海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核 。  

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