[用法]:代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂 。  
[作用]:消热利温，祛风止痛 。  
[宜忌]:适用于滑膜炎,滑囊炎  
乌豆粥  
[用料]:黑大豆20克，粳米60克，红糖适量 。  
[制法]:将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度 。  
[用法]:佐餐食用  
[作用]:祛风活血，利水消肿，用于滑膜炎,滑囊炎  
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另外给你介绍几种患者反映比较好的药物,你可以先了解下试试:  
一种的远洋的滑膜炎片贴组合,内用片剂加外用贴剂,患者反响很好的  
5.膝盖擦伤，怎样能好的更快些？  
皮肤擦伤是一种常见的损伤，约为门诊换药治疗患者的半数左右 。擦伤部位多在膝、肩、肘及手掌、面颊等处，创面大小不等 。  
以往对皮肤擦伤，大多是在创面处理后敷上药物纱条、抗生素软膏或洒上粉剂药物，然后予以包扎，1～2天换药一次 。这种包扎法对皮肤擦伤有不利影响 。  
现在主张皮肤擦伤后应尽早清创处理，越早清洗，越彻底清洗，越能预防感染发生 。清洗完毕后患处不必包扎，只需每天用0．5％聚胺酮碘（碘伏）轻轻涂擦4～6次即可，涂擦范围超过创面范围2厘米左右 。注意保持创面干燥、清洁，最好不要沾水，如果有事外出，回来应立即涂擦一次聚胺酮碘 。  
因此，当不慎擦破皮肤而引起损伤时，最好采用暴露疗效，不必包扎 。实践表明，用暴露疗法治疗皮肤擦伤，创面渗液少，易尽快结痂愈合，并且感染发生率极低 。加之聚胺酮碘刺激性很少，故不会增加患者痛苦，方法简单、实用、有效，值得提倡 。  

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