随着独立意识的增强和手脑更加灵活，宝宝现在喜欢自己握杯、抓匙，多数时候都可以自己吃饭了 。现在要继续鼓励宝宝自己吃饭，让宝宝爱上吃饭 。  
  

  
文章插图  
鼓励宝宝自己吃饭  
爸爸妈妈应该支持、鼓励并且锻炼宝宝自己吃饭了，这对于宝宝的独立意识和吃饭的兴趣都是很好的培养 。自己吃饭不仅可以训练宝宝的动作技巧和手眼协调能力，还可以培养宝宝对饮食的兴趣、增进食欲 。在很多情况下，宝宝把自己拿小勺舀饭当做玩游戏，抓着小勺“全力以赴”地对付碗中的食物 。待经过不懈的努力终于将食物吃进嘴里时，宝宝的兴致就更高了 。  
不愿意自己吃饭时  
有的宝宝不愿意自己拿勺吃饭而愿意让妈妈喂 。这样的宝宝多是对父母有很强的依赖性，对于这样的宝宝，爸爸妈妈可以把杯子、奶瓶、汤匙、手抓食物等放在宝宝容易看到、拿到的地方，当宝宝自己吃的时候，爸爸妈妈最好在一旁鼓励宝宝、夸赞宝宝 。但要注意的是，不要强迫宝宝自己吃饭，应顺其自然地让宝宝发展 。  
不在玩的时候喂饭  
【让宝宝爱上吃饭的技巧 鼓励宝宝自己吃饭】 在宝宝玩的时候喂饭不利于宝宝的消化吸收 。整个进食是一个有机的、完整的过程 。如果吃饭时心不在焉，大脑的刺激和支配作用减弱，以至于整个消化系统处于涣散状态，则不利于食物的消化吸收 。而且，如果宝宝的兴趣在玩上，根本不注意食物的色、香、味，难以促进食欲，再鲜美可口的食物也不能给宝宝留下印象，因此，宝宝对吃饭就没有强烈的要求 。  

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