1.孕期不仅不宜高钠，相反应该适当减少食盐摄入，特别是在孕后期，显然孕妈咪只靠吃碘盐是不够的 。  
2、多维元素片  
孕妇可以选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素 。由于碘的安全摄取范围较窄，为了避免补碘过量，孕期配方制剂不是都含碘，孕妈咪选用时一定要看清其中的营养素成分 。  
3、饮食补碘  

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