小孩益智补脑饮料---核桃杏仁露的制作 _小孩益智补脑饮料

核桃杏仁露美味又营养，女人喝了益气养颜、男人喝了壮阳、小孩喝了益智补脑，老人喝了可以防止骨质酥松预防高血压和补钙的作用。

文章插图
介绍了这么多的作用下面开始介绍详细的制作方法：
【小孩益智补脑饮料---核桃杏仁露的制作】 材料：杏仁、核桃、冰糖、清水
方法：把这些材料分量根据自己的实际需要放到豆浆机，开始启动机器，榨好了以后就可以直接拿来喝了
营养分析：1、核桃丰富的蛋白质是人体必须的营养物质，这些成分可以为大脑组织细胞代谢，增强记忆力和脑功能等等作用。
2、核桃仁可以防止动脉硬化，降低胆固醇等作用，对糖尿病患者也有很好的食疗作用。
3、核桃仁所含的维生素e具有滋润肌肤的美容效果，常吃可以让女人皮肤光泽，血气充盈。
4.核桃仁具有养肝护肝缓解疲劳等作用。
食疗作用
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经
可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
主治：肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。
1.破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
2.有润肠的作用，便秘者可以常食用。同时具有较强的活血调经之功效，月经不调者食用可缓解症状。

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