怀孕后，妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法不生病，以保证宝宝的健康 。怀孕前三个月比较重要，为了不感冒，打算在怀孕前提高自身的免疫力，请问我该吃些什么，做些什么呢？那么在孕期，准妈妈们该怎样合理提高免疫力?  
【孕妇如何提高自身免疫力】  

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