你知道吗？想要宝宝长得高，有一种维生素比补钙更重要！它就是---维生素D。如果你只给宝宝补钙不补维D，那么钙可能都白补了！  
文章插图  
维D就像是人体内的快递小哥，它能把钙输送进入骨骼，来帮助宝宝长高。我特地做了整理，今天就一口气给大家说清楚“关于维D的那些事”。  
文章插图  
补好了维D，补钙就简单多了，多给宝宝吃一些钙含量高的食物就可以了。像今天这道食谱，我就用了辅食中的“补钙三宝”：奶酪、牛奶、鸡蛋。别看奶酪小小的，它的钙含量可是牛奶的8倍呢！做法也特别简单，不用打发、不用发酵，一拌一倒一切就行。咬上一口，奶香十足，属于难得的0难度却100分的美味！  
文章插图  
缤纷土豆糕 参考月龄：12M 准备食材：鸡蛋：2个，土豆：50克，豌豆：15克，胡萝卜：15克，配方奶：20克，大孔奶酪：20克1.玻璃碗中磕入2个鸡蛋，倒入配方奶，搅拌均匀。2.模具底部垫上硅油纸，第一层倒入土豆丁铺平。?家里没有硅油纸的，可以在底部刷一层薄薄的油。3.第二层倒入胡萝卜丁、豌豆碎和搅打好的蛋液。4.最后第三层撒上奶酪丝。5.冷水上蒸锅，大火蒸30分钟。?妈妈们记得在上面盖个盘子，防止水汽回流。6.蒸好后取出，倒扣在菜板上，冷却至不烫手后脱模，撕去硅油纸，切成大小均匀的小块。  
文章插图  
7.香香嫩嫩的土豆奶糕完成！土豆的清香伴着奶酪浓浓的奶香填充了整个口腔，一口、两口、三口……好吃到根本停不下来！  
文章插图  
制作要点● 鸡蛋液搅打后，可以过筛一下，口感会更细腻。● 土豆糕里的食材搭配可以按娃的喜好随意替换。● 妈妈们可以在刀具上沾一点凉白开，这样切起来能防止粘连。

• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 不发烧但是偶尔有想咳嗽的感觉而且胸闷气粗是因为什么原因 吃南瓜子会引起咳嗽吗
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 女生说一个人的小宵夜怎么回 女朋友说想吃夜宵该怎么回答
• 女儿这次高考不理想 女孩子不吃饭怎么哄她
• 喝完酒胃疼该如何缓解 喝完酒胃疼想吐怎么缓解
• 小孩感冒咳嗽吃什么食物好 感冒咳嗽可以吃土豆吗
• 你好我想问一下我老公一个月才一次但是还不到两分钟就完事了 男人一分钟就完了怎么办
• 想吃正宗阳澄湖大闸蟹去哪里买比较好 阳澄湖大闸蟹在哪里买