原料：鹌鹑，枸杞  

  
文章插图  
【一岁半宝宝食谱：鹌鹑炖枸杞】做法：将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可 。  
功效：补脾益气，养血明目 。  
  
一岁半宝宝食谱：鲜茄肝扒  
  
  
  

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