文章插图  
【孕妇安胎食谱：木瓜山药泥】  
用料  
淮山药 见饭量  
葡萄干香蕉干等 意思意思，用来借甜味  
木瓜 山药的四分之一  
牛奶 山药的一半  
孕妇产妇餐-木瓜山药泥的做法  
淮山药煮酥烂 。  
不愿意管火的，可以让电饭煲里，煮一到两次 。  
乘热扔在凉水里，方便脱皮 。  
孕妇产妇餐-木瓜山药泥的做法 步骤1  
木瓜丁，葡萄干丁，香蕉干碎，  
山药去皮  
孕妇产妇餐-木瓜山药泥的做法 步骤2  
在小锅里碾碎山药  
分次加牛奶，搅成泥  
孕妇产妇餐-木瓜山药泥的做法 步骤3  
开火加上配料，搅拌装碗  
  
孕妇安胎食谱：砂锅红烧肉  
  
  

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