时间飞逝 ， 立秋已经过去半个月时间了 ， 持续了40天的三伏天气也彻底结束 ， 八月的天气虽然不像七月那样说变就变 ， 但早晨还是晴空万里傍晚就可能会下起毛毛细雨 ， 即使天气不如人意 ， 可孩子想要减肥的心却滚烫 ， 秋季是减肥的黄金时期 ， 天气凉爽 ， 阳光不燥 ， 迎着秋风 ， 饮食清淡 ， 适当进行运动 ， 你喜欢的好身材就都可以拥有！  
  
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今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 营养丰富帮助孩子长高个长智力 ， 提高免疫力生病少!  
胡萝卜中含有多种营养物质 ， 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 ， 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A ， 可以帮助孩子骨骼发育 ， 帮助长高个 ， 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 ， 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 有效预防便秘的发生 。   
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有各种营养元素 ， 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 ， 能有效增强饱腹感 ， 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助人体排出毒素预防便秘 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 ， 开发智力 ， 提高记忆力 。   
排骨中含有丰富的钙质 ， 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 提高免疫力 ， 个头蹭蹭长高1米8  
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【进入秋季每天都有雨孩子出不了门崩溃，多喝补钙汤，强身健体】进入秋季后早晚温差较大 ， 适合出门运动 ， 多多锻炼身体 ， 不仅可以使我们的身体保持健康还可以拥有人人都羡慕的大长腿和小蛮腰哦！  

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