【这些芒种食俗你了解吗 2022年芒种节气的含义】今日芒种，是二十四节气中的第九个节气 。芒种的字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，所以“芒种”又叫“忙种” 。芒种时期，民间有煮梅、食梅、吃君踏菜的食俗，一起来看看 。  

  
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芒种忙种  
我国古人将芒种节气的十五天分为三候：一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声 。意思是在芒种节气时，螳螂卵因气温变化而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣 。而反舌鸟，却因感应到了气候的变化，慢慢停止了鸣叫 。  
俗语有云，“芒种不种，再种无用 。”这表示自芒种起，我国农业生产进入“夏收、夏种、夏管”的大忙时期 。  
夏收是因为田间夏麦已成熟，需及时收晒；夏种主要是指可以开始耕种夏种秋收的农作物了，如夏玉米、夏大豆等夏种作物；夏管是指芒种节气之后雨水渐多，气温渐高，一些庄稼需要追肥补水、除草和防病治虫，农民需要及时管护 。  
芒种食青梅  
芒种时节，民间也有很多庆祝习俗，主要有安苗、送花神、打泥巴仗、煮梅等 。其中，煮梅是不少南方地区流行的芒种传统饮食习俗，已有千年历史，早在三国时期就有青梅煮酒论英雄的典故 。  
在南方，每年五六月是梅子成熟的季节，也是煮梅、食梅的好时候 。由于新鲜的青梅味道酸，需加工后才可食用，最常见的加工方式就是“煮梅” 。此外，民间还流行酿制青梅酒，味道清爽 。  
除了食梅、煮梅外，在宁波地区，芒种时节还有吃君踏菜的习俗 。君踏菜是南方地区芒种节气前后的一种季节性蔬菜 。当地人认为君踏菜具有清热解毒的功效，夏季吃君踏菜后不会出痱子，非常适合在芒种节气时食用 。  
此外，在我国江西省一带，有芒种节气饮茶的习惯，当地人认为在这个时期，芒种饮茶能保证夏季不困 。  
芒种期间气候开始炎热，体力消耗较多 。在饮食方面，有营养学专家表示，应尽量以清淡为主，少盐少油，少吃肉，多吃谷类食物，应季蔬菜、水果 。此外，要特别注意多喝水 。  

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