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3个月内宝宝，应该以平躺为主，但不要让宝宝躺得太久，时不时也要换一下姿势，这样也有利于宝宝睡出一个更漂亮的头型。此外，抱宝宝的时候，最好用横抱的方式，注意用力和姿势正确，只要做得对，就不用担心抱抱会伤害宝宝的脊椎。  

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