小儿咳嗽应吃哪些食物  
  

  
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〉〉〉生活在现  
气温波动较大的时候，最容易“受伤”的是小儿呼吸道，有些小儿发生咳嗽后往往时好时坏，迁延不愈，令家长担心不已 。  
〉〉〉现象解析  
小儿咳嗽反复，除了治疗方法不正确和小儿抵抗力较差外，与家长的护理，特别是饮食有直接关系 。不同类型的咳嗽，食物的适宜和禁忌有所不同，如果吃得适宜，将能缓解或治愈小儿咳嗽 。  
〉〉〉专家支招  
风寒咳嗽：患儿感受风寒，咳嗽较急，痰色白、清、稀，出现鼻塞，打喷嚏、流清涕、头痛等症状 。适宜食用辛味带温性的食品，比如大蒜、洋葱、生姜、羊肉、豆豉、橘子等，不可食用各种冰制饮料、凉性瓜果、酸性食物和涩味食品 。  
风热咳嗽：咳嗽痰多、痰黄稠黏，伴有发热出汗、口渴、咽干疼痛、大便干、小便黄等症状 。适宜食用辛凉清淡的食品，比如，黄瓜、生梨、甜橙、藕、白菜、菊花、白萝卜等 。不可食用酸涩食品、辛热食品和肥腻食品 。  
痰热咳嗽：咳嗽痰黄且稠黏、面赤唇红、喘促气急、大便干燥 。适宜食用辛凉甘寒的食物，比如，西瓜、甘蔗、荸荠、竹笋等，不可食用辛辣食品和甜腻食品 。  
肺虚咳嗽：痰白且清稀、多汗、喜暖怕冷、大便稀 。适宜食用补肺健脾的食物，比如，山药、米仁、百合等，不可食用甜腻不易消化食物 。  
推荐食疗食谱  
生梨汁  
材料：生梨1只 。  
配料：冰糖10克 。  
制作工艺：  
生梨洗净，去皮、心，切块，放入碗中，加入冰糖和少许水，上锅隔水蒸半小时即可饮汁吃梨 。  
【小儿反复咳嗽有痰 推荐“生梨汁”止咳化痰】 功效：止咳化痰，主治痰热咳嗽 。  

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