儿童补钙的最佳时间是什么时候你以为你真的知道吗？

在孩子的成长过程中，适当的补钙是非常有必要的，处于成长期中的宝宝们，他们需要各种营养供给，以此来满足自身的生长所需。但对于宝宝补钙的问题，有很多妈妈都没有弄明白的。
她们不知道宝宝需不需要补钙，也不知道宝宝补钙的最佳时间是什么时候，更不知道宝宝补钙的注意事项等等。为了纠正少部分妈妈对于儿童补钙的误区。下面，我们特意总结了这篇文章，让我们一起来看看，儿童补钙的最佳时间是什么时候，以及儿童补钙的相关事宜。

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儿童补钙的最佳时间是什么时候
据调查发现，处于生长发育期的儿童，他们对于钙质的需求各有不同，随着他们年龄的增加，对钙质的需求量也越增加，并且对钙质的吸收率也越下降。为了孩子们的身体健康考虑，妈妈要及时给孩子补充钙质，一定要抓住儿童补钙的最佳时机，一旦错过了可能效果就不那么理想了。正常情况下，半岁的宝宝就可以开始补充钙质了，如果妈妈发现宝宝的生长发育不达标，可以带他去医院做做检查，如果是因为缺钙造成的，可以在医生的指导下补充钙质。
其实，儿童补钙的最佳时间，应该是临睡前，其次是午饭和晚饭之后。据医生解释称，人体在晚间12点后-凌晨，这个时间段体内血钙最低，对钙剂的吸收率却是最高的，想要钙课剂发挥淋漓尽致，就得这个时候吃。

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哪些孩子需要补钙
1、早产儿，双胞胎
早产儿，双胞胎、多胞胎，冬季出生的孩子，生长过快的孩子，他们都是需要及时补钙的，因为这类孩子与其他孩子不同，他们是很容易缺钙的群体。
2、长牙、换牙期
出牙和换牙期的孩子，因为长牙和换牙的特殊时期，他们对钙质的需求量加大，避免孩子出牙晚、牙齿排列不齐等情况出现，妈妈要及时给孩子补钙。

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3、生长高峰期
处于生长高峰期的孩子，他们正是迅速增高、长身体的阶段，骨骼对钙的需求量大大增加，想要孩子长得高又壮，一定要及时给他们补钙。
4、半岁-两岁
两岁以内的婴幼儿，他们需要适当补钙，除了多带宝宝晒太阳，多运动以外，适当补充钙质也是必需的。
【儿童补钙的最佳时间是什么时候你以为你真的知道吗？】小编的话：以上是关于儿童补钙的介绍，我们知道了，在孩子的成长过程中，需要各种营养的及时补充，一旦孩子身体里缺少了钙元素，会直接导致他们生长不达标，出牙不整齐、出牙晚，没有食欲，头发长不好，身体虚弱、经常生病等等。所以，妈妈适当给孩子补充钙质是非常有必要的。另外，我们知道了孩子补充钙质的最佳时间，是临睡前，或者晚饭之后，妈妈一定不要搞错时间了哦。

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