眼睛苦涩是为什么( 四 )

3.眼睛很多时产生苦涩流眼泪怎样办
常常流泪对眼睛的好处和害处!
!1.流眼泪有它的好处的：眼泪由泪腺所分泌的：它的作用是：
1、润滑和冲洗眼睛尘污；2、在角膜表面构成1层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能；3、杀菌。正常泪腺逐日分泌约2毫升泪水。泪腺分泌不足或泪腺分泌过量都会对眼睛产生不良的影响：不足时，眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱；过量时，加重泪腺负担，使其性能降落终究致使泪水份泌减少。保持健康的泪腺需要：多喝开水，多吃平淡的含维生素较多的食品；温水洗脸，适当推拿泪腺；控制情绪；及时医治眼部炎症；避免眼睛遭到烟熏、风、沙等异物的刺激。
2.哭对眼睛的危害大哭1场后，常觉得眼睛痛，视力好像变差了；眼科医师指出，这是眼球肌肉疲劳而至，休息1阵子便会恢复正常，不可能影响视力，至于电视连续剧常描写主角哭瞎眼睛，更是无稽之谈。电视剧情中常有以下情节：主角因伤心过度，整日以泪洗面，以致视力受损，乃至哭瞎眼睛，还有许多人举出自己的经验谈，表示自己就是哭得太多，1点零的视力才会恶化为零点7，令很多民众心中存疑，哭泣是不是真会影响视力？大哭后确切可能觉得视力模糊，但这是眼球肌肉疲劳，睫状肌过度收缩而至，只要稍作休息，很快便会恢复，不至于造成永久性伤害。
【眼睛苦涩是为什么】不但如此，流泪乃至还有益身体健康。平时眼球便会不断的分泌泪水，泪水中不但含有杀菌酵素，可抵抗外来细菌，还可润滑眼球，假设这类基础分泌量不足，眼睛会干涩不适，因此当眼睛有异物入侵时，便会自然反射分泌泪水，以冲走异物，对眼球而言，是重要的保护。另外，哭泣时，人体交感神经、副交感神经均处于兴奋状态，因此刺激泪水份泌，让平时少有机会运动的眼球肌肉活跃起来，并不是坏事。

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