材料:白扁豆40克 糯米100克
红糖16克
做法:
1. 将白扁豆洗净，用温热水泡胀 。
【扁豆粥】2. 糯米洗净后，与扁豆一起放入砂锅，加清水并用旺火烧开 。
3. 改用文火，到煮稠熟时，加入红糖即可服用 。
功效：健脾化湿，润肤美颜 。夏季食用又有解毒作用 。
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