8小时饮食法|8小时饮食法和52断食法哪个好 8小时饮食法和52断食法的区别( 二 )
马特森承认，研究人员尚不完全了解“代谢转换”的具体机制。但他建议，在有指导的前提下，间歇性禁食可成为健康生活方式的一部分。
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