制作方法四：芦荟切条 ， 用果珍淹 ， 放到冰箱 ， 吃的时候取出 。冬瓜也可以这么做法 。芦荟中充满果珍酸甜味 ， 凉凉的很爽口  
。  
6.芦荟怎么吃?  
芦荟是可以吃的 。做法也很多 ， 配制多种主 ， 辅原料的菜肴时 ， 应当突出主料 ， 芦荟叶肉作辅料配入.日本芦荟专家推荐日本芦荟的日服量 ， 人与人之间有着很大的差别 ， 标准量一般为一日生叶15克 ， 而干燥叶或粉未为0.6克 ， 最高上限量从成份上看是标准量的10倍.便秘症患者的日限量是标准量的两倍 ， 甚至三四倍.腹泻症患者的日限量是标准量的二分之一左右.只要不腹泻 ， 多服用的效果自然就明显很多 ， 而且连续服用也没有副作用 。  
盐水花生芦荟  
特 点：  
香酥 ， 清热 ， 营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收） 。  
主 料：  
生花生500克 。  
辅 料：  
芦荟、甜椒片、芫荽 。  
调 料：  
食盐  
作 法：  
①剔除霉变、发芽的花生 ， 洗净花生 ， 放入 清水用小火煨 ， 直至齿咬喷香酥软粉碎 ， 加  
盐调节口感 ， 倾倒去花生汁水 ， 装盘 。  
②取出芦荟叶肉20克 ， 煮烧后取出 ， 切成丁 块 ， 铺摆在花生上 。  
③红色甜椒切成菱形片组成树叶 ， 菱形尖端 对准圆心 ，  周边摆放芫荽绿叶 。  
凉拌芦荟  
特 点：  
这是一道清爽可口的凉拌菜 ， 在食欲不振或夏天胃口不佳时 ， 亦能佐餐 。  
主 料：  
新鲜芦荟叶  
3厘米.海蜇皮  
20克  
辅 料：  
小黄瓜  
3厘米  
调 料：  
麻油 ， 醋 ， 酱油 ， 盐  
作  
法：1.将芦荟叶用开水烫过 ， 切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除 ， 黄瓜切成丝 。再将上述材料摆放盘中 ， 淋上调有麻 油的醋 ， 即可食用 。  

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