备孕|容易怀孕的男女有什么特征 影响备孕的四大隐患( 二 )
2、找准排卵期和排卵日：
想要提高受孕率，必须要找准最佳受孕时间，大家都知道，只有在排卵期内同房，才有受孕的可能，而最佳受孕时间其实是排卵日。所以说如若你月经规律，可以利用月经周期推算法，来找准排卵期和排卵日，若你月经不规律，建议使用基础体温测量法，和排卵试纸测试法，准确的找出排卵期的排卵日。
3、合理安排同房：
在找准了排卵期和排卵日的前提之下，你一定要会合理安排同房，如若盲目同房，不仅不能提高受孕率，反而会降低受孕率，降低胎儿质量。排卵期有10天时间，刚进入排卵期时，建议两天同房一次，临近排卵日时可一天同房一次，到排卵日当天，最好是将同房时间，安排在下午的5-7点，受孕率会更高。
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