【黑米饭】一顿的量：
1、将黑米30克，大枣5个，葡萄干少许洗净，在月乃汤50毫升里浸泡一小时，以水超过材料1CM左右 。
2、先用大火煮开，转为小火 。
3、至米熟，香气四溢，即可食 。
膳食饮料
麻油猪肝
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